Предвестники родов, обезболивающий массаж и дыхание в родах

КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ : Акция -  2 абонемента "Стандартный курс "  - получаете подарок!!!

КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ КИЕВ : подарочный сертификат  на  стандартный курс "Подготовка к родам и уход за малышом" - прекрасный подарок на праздник!!!

              Предвестики родов.

Каждая женщина по мере увеличения срока беременности начинает задаваться вопросом, когда же у меня начнутся роды? И даже если женщина всю беременность хотела этот момент максимально оттянуть, то к сроку беременности 38-39 недель происходит резкая смена настроения и у будущей мамы возникает желание побыстрее родить.
С чем это связано?
Всему виной гормоны…и в добавок,  неудобства, которые возникают у большинства женщин в конце третьего триместра беременности…частые мочеиспускания, тянущие боли в пояснице и многое другое. Да ещё в добавок появляются нерегулярные сокращения матки. Вот тут и возникает вопрос когда же ехать в роддом???  Раньше женщин заблаговременно укладывали в роддом, сейчас придерживаются другой теории…чем дольше женщина пребывает в домашней обстановке тем лучше. Как отличить предвестники родов от истинны схваток,  Вы узнаете на занятии.

Дыхание в родах.

          Все мы дышим. Как правило, мы не обращаем не малейшего внимания на дыхание и дышим, так как привыкли. Средняя частота дыхания человека во время бодрствования 16-18 раз в минуту, при увеличении нагрузки 20 и более, во вне 14 и менее. Вы видите, чем больше расслаблен наш организм, тем меньше частота дыхания…это одна их основ правильного дыхания в родах. Для того, что научиться дышать правильно не нужно обладать какими-то неординарными способностями, необходимо знать как правильно дышать и регулярно тренироваться во время беременности.

Массаж и роды.

                 Массаж полезная штука и в этом не возникает сомнения ни у кого. Как же можно применить массаж в родах? Существует масса видов и зон массаж, но только некоторые из них действительно эффективны….кроме того для того, что бы массаж был действительно хорош, к нему необходимо подготовиться заранее и отрепетировать с партнером. Теория теорией, а без практики ну ни как!!!

Так же интересно почитать:

• Партнерские роды.
• Переношенная беременность.
• Как выбрать курсы для беременных?
• Обезболивание родов.
• Третий триместр беременности.
• Группа крови малыша. Конфликт по группе крови.